1. Podstawowe założenia badań
W ramach projektu przeprowadzone zostaną badania mające na celu ocenę wpływu ilości spożywanych napojów oraz ich rodzajów na kondycję psychofizyczną. Badania zostaną przeprowadzone w poszczególnych grupach wiekowych, tak aby uzyskać widzę dotyczącą świadomości o rekomendacjach WHO dotyczących ilości spożywanej wody oraz ilości rodzajów spożywanych napojów, a także oceny kondycji psychofizycznej badanych. Badania zostaną zrealizowane z wykorzystaniem ankiet prowadzonych metodą CAVI oraz pomiarów wybranych cech sprawności i kondycji fizycznej.

2. Grupa/grupy docelowe
Badania zostaną przeprowadzone w czterech grupach wiekowo-środowiskowych:

• pełnoletni uczniowie szkół ponadpodstawowych,
• studenci uczelni wyższych,
• dorosłe osoby pracujące,
• seniorzy.

3. Planowane do osiągnięcia cele
Pozyskanie wiedzy dotyczącej:

• świadomości społeczeństwa dotyczącej rekomendowanej ilości spożywanej wody,
• wpływu ilości spożywanej wody na kondycję psychofizyczną, w szczególności samopoczucie, aktywność fizyczną, cechy sprawności fizycznej,
• wpływu rodzajów spożywanych napojów (w szczególności o dużej zawartości cukru oraz napojów energetyzujących) na kondycję psychofizyczną, w szczególności samopoczucie, aktywność fizyczną, cechy sprawności fizycznej,
• upowszechnienie wiedzy dotyczącej metod samokontroli w zakresie spożywanych płynów,
• upowszechnienie wiedzy z zakresu możliwości samooceny sprawności i kondycji fizycznej z wykorzystaniem standardowych testów.

4. Najważniejszych korzyściach wynikających dla uczestników badań

Uczestnictwo w projekcie przyniesie korzyści zarówno na poziomie indywidualnym (poprawa świadomości zdrowotnej, monitorowanie i poprawa kondycji psychofizycznej), jak i społecznym (wkład w badania naukowe, budowanie więzi społecznych):

• Świadomość zdrowotna:
  • Zwiększenie wiedzy o rekomendacjach WHO: Uczestnicy dowiedzą się, ile wody i innych napojów powinni spożywać zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO).
  • Edukacja na temat zdrowego stylu życia: Uczestnicy zostaną poinformowani o wpływie różnych napojów na zdrowie, co może wpłynąć na ich przyszłe wybory dotyczące nawyków żywieniowych.
• Korzyści fizyczne i psychiczne:
  • Monitorowanie zdrowia: Uczestnictwo w badaniach umożliwi monitorowanie własnego stanu zdrowia i kondycji, co jest szczególnie wartościowe w kontekście prewencji chorób.
  • Zwiększenie motywacji do zdrowego stylu życia: Świadomość własnego stanu zdrowia może zachęcić uczestników do bardziej aktywnego dbania o siebie, co może prowadzić do poprawy ich ogólnego samopoczucia.
• Społeczna wartość uczestnictwa:
  • Wkład w naukę: Uczestnicy przyczyniają się do rozwoju nauki, pomagając w zbieraniu danych, które mogą być użyte do poprawy zdrowia publicznego.
  • Budowanie więzi społecznych: Uczestnictwo w badaniach może prowadzić do nawiązywania kontaktów z innymi osobami zainteresowanymi zdrowym stylem życia, co może sprzyjać wymianie doświadczeń i wsparciu społecznemu.

5. Sposób zbierania danych
Badania zostaną zrealizowane z wykorzystaniem ankiet prowadzonych metodą CAVI oraz pomiarów wybranych cech sprawności i kondycji fizycznej. Badania wybranych cech sprawności i kondycji fizycznej będą gromadzone przez lokalnych badaczy i zostaną przeprowadzone z wykorzystaniem:

• standardowych testów oceniających sprawność fizyczną, które mogą być przeprowadzone w warunkach domowych bez konieczności użycia sprzętów laboratoryjnych,
• mobilnych urządzeń pomiarowych udostępnionych lokalnym badaczom przez Politechnikę Śląską.