Wakacje to czas, kiedy w stacjach krwiodawstwa często zaczyna brakować krwi. Według danych Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Katowicach z ubiegłego tygodnia, tego życiodajnego płynu, którego w żaden sposób nie da się zastąpić, powinno starczyć – w zależności od grupy krwi – na dwa do dziesięciu dni. Zachęcamy do udziału w zbiórce krwi, która odbędzie się na placu Krakowskim w Gliwicach w najbliższy poniedziałek 4 sierpnia w godz. 12:00-17:00. Pamiętajmy, nasza krew może uratować komuś życie.
Osoby pragnące oddać krew powinny pamiętać o tym, by:
- w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 litrów płynów (woda mineralna, soki)
- wyspać się
- spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem)
- wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe
- ograniczyć palenie papierosów
- nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębiona (katar) lub przyjmuje leki
- nie przychodzić do punktu pobrań po spożyciu alkoholu.
